Mit Yoga leben : Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen (Ullstein Taschenbuch Nr.74635) （2016. 256 S. 187 mm）

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Mit Yoga leben : Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen (Ullstein Taschenbuch Nr.74635) （2016. 256 S. 187 mm）

Broome, Patrick/ Henseler, Berthold

ウェブストア価格 ¥2,470（本体¥2,246）
ULLSTEIN TB; ALLEGRIA（2016/04発売）
外貨定価 EUR 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783548746357

Description

(Text)
Worum geht es?
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, unsere Mitte zu finden. Das Buch bietet ein reiches Angebot an leicht in den Alltag integrierbaren Achtsamkeitsübungen, um diese Haltung zu entwickeln und den sinn des Yoga vollständig zu leben.

Was Ist Besonders?
Die erstmalige Verbindung von Yoga und Achtsamkeit: "Endlich, endlich wird in einem Yogabuch das Energie-Zentrum Hara behandelt. Sitz der Willenskraft, Stärke und Ausgeglichenheit." Kaerlighed
(Author portrait)
Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München. Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.