Mehr Lebensfreude in 100 Tagen für Dummies (...für Dummies) （1. Auflage）

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Mehr Lebensfreude in 100 Tagen für Dummies (...für Dummies) （1. Auflage）

Kalbheim, Eva

ウェブストア価格 ¥5,287（本体¥4,807）
Wiley-VCH（2026/04発売）
外貨定価 EUR 19.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783527724079

Description

Möchten Sie Ihren Blick mehr auf das Gute und Wohltuende in Ihrem Leben richten? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude. Forschungsergebnisse zeigen, dass Veränderungen im Leben und im Körper nach 100 Tagen deutlich und anhaltend spürbar werden. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, mehr Selbstwirksamkeit, mehr Sinn, Genuss und Zufriedenheit in Ihr Leben zu bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und gewinnen Sie Tag für Tag ein bisschen mehr Leichtigkeit. Dr. med. Eva Kalbheim ist niedergelassene Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coachin und Kommunikationsexpertin. Ihr Wissen gibt sie auch in Seminaren und Vorträgen weiter. Sie ist Autorin zahlreicher Ratgeber, unter anderem "Selbstfürsorge für Dummies" und "Authentisch leben für Dummies".