Full Description
Was bei Diabetes hilft und was nicht Sie haben Diabetes und mochten trotzdem das Leben geniessen? Der Diabetologe Alan L. Rubin hilf Ihnen, die Krankheit besser zu verstehen. Er erlautert die Formen der Diabetes und erklart Ihnen, welche Tests und Untersuchungen Sie durchfuhren sollten, welche Medikamente auf dem Markt sind und wie Sie sich richtig ernahren. Vor allem zeigt er Ihnen, was Sie dazu tun konnen, damit es Ihnen gut geht. Zahlreiche Rezepte von schmackhaften, einfach zuzubereitenden Gerichten sowie ein Trainingsund Diatplan runden diesen hilfreichen Leitfaden ab. Sie erfahren: Wie Sie Pradiabetes erkennen Was der Unterschied zwischen Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes ist Wie Diabetes Ihren Koper beeinflusst Welche Sportarten hilfreich sein konnen Was zu tun ist, wenn Ihr Kind Diabetes hat Wie Sie aktiv Spatfolgen vermeiden konnen
Contents
Uber den Autor 7 Einfuhrung 21 Uber dieses Buch 22 Konventionen in diesem Buch 22 Was Sie nicht lesen mussen 22 Torichte Annahmen uber den Leser 22 Wie dieses Buch aufgebaut ist 22 Teil I: Der Diabetes wird festgestellt 23 Teil II: Wie Diabetes Ihren Korper beeinflusst 23 Teil III: Mit Diabetes umgehen: Erfolgreich mit Diabetes leben 23 Teil IV: Spezielle Uberlegungen fur ein Leben mit Diabetes 24 Teil V: Der Top-Ten-Teil 24 Teil VI: Anhang 24 Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 24 Teil I Der Diabetes wird festgestellt 27 Kapitel 1 Mit Diabetes leben 29 Sie sind nicht allein 30 In guter Gesellschaft 30 Entdecken Sie Ihre Moglichkeiten 30 Mit der Diagnose umgehen 31 Abwehr 31 Wut 32 Verhandeln 33 Weiterkommen 34 Eine gute Lebensqualitat erhalten 34 Die Bedeutung der Kontrolle 34 Der (geringe) Einfluss der Insulintherapie 35 Andere wichtige Faktoren fur die Lebensqualitat 36 Fazit 37 Kapitel 2 Alles fangt mit dem Zucker an 39 Pradiabetes entdecken 39 Diabetes verstehen 41 Die Rolle von Glukose 41 Auf Diabetes testen 42 Den Blutzucker kontrollieren 43 Erste Anzeichen von hohem Blutzucker 44 Die Geschichte der Diabetestherapie 45 Ein paar Beispiele 48 Kapitel 3 Welche Art von Diabetes haben Sie? 49 Lernen Sie Ihr Pankreas kennen 50 Typ-1-Diabetes 52 Die Symptome des Typ-1-Diabetes erkennen 52 Den Ursachen von Typ-1-Diabetes auf den Grund gehen 54 Voraussetzungen, um einen Typ-1-Diabetes zu bekommen 55 Typ-1-Diabetes verhindern 56 Typ-2-Diabetes 58 Die Symptome des Typ-2-Diabetes erkennen 59 Den Ursachen von Typ-2-Diabetes auf den Grund gehen 61 Typ-2-Diabetes bekommen 63 Typ-2-Diabetes vorbeugen 64 Schwangerschaftsdiabetes bekommen 68 Andere Arten von Diabetes erkennen 69 Teil II Wie Diabetes Ihren Korper beeinflusst 73 Kapitel 4 Mit Akutkomplikationen umgehen 75 Akutkomplikationen beheben 75 Unterzuckerung verstehen 76 Symptome der Hypoglykamie 77 Mit Diabetes leben fur Dummies Ursachen fur eine Hypoglykamie 79 Hypoglykamie verhindern 81 Behandlung der Hypoglykamie 82 Eine Ketoazidose bekampfen 83 Symptome der Ketoazidose 83 Ursachen der Ketoazidose 84 Behandlung der Ketoazidose 85 Das hyperosmolare Syndrom 86 Symptome des hyperosmolaren Syndroms 86 Ursachen des hyperosmolaren Syndroms 87 Behandlung des hyperosmolaren Syndroms 88 Kapitel 5 Langzeitkomplikationen verhindern 89 Wie Langzeitkomplikationen entstehen 90 Nierenerkrankung 90 Wie Diabetes die Nieren beeinflusst 91 Fruhe Zeichen einer Nierenschadigung 93 Weitergehende Schaden 94 Behandlung der diabetischen Nierenschaden 97 Augenerkrankungen 100 Retinopathie 103 Hilfen fur Sehbehinderte und Blinde 104 Nervenerkrankung 105 Diagnose der Neuropathie 106 Symptome der Neuropathie 107 Herzerkrankungen 112 Metabolisches Syndrom 114 Autonome Neuropathie des Herzens 115 Herzmuskelstorung 116 Diabetische Gefasserkrankung ausserhalb des Herzens 116 Periphere arterielle Verschlusskrankheit 116 Zerebrovaskulare Erkrankungen 118 Diabetischer Fuss 119 Hauterkrankungen bei Diabetes 121 Zahnfleischerkrankung bei Diabetes 122 Kapitel 6 Diabetes, Sexualfunktion und Schwangerschaft 123 Erektionsprobleme 123 Die Erektion 124 Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED) 126 Sexuelle Storungen bei der Frau 128 Eine gesunde Schwangerschaft mit Diabetes 130 Mit Diabetes schwanger werden 130 Diagnose eines Gestationsdiabetes 132 Die Risiken fur Mutter und Kind kennen 133 Diabetes in der Schwangerschaft behandeln 136 Nach der Entbindung gesund bleiben 139 Die Gesundheit des Babys im Auge behalten 141 Polyzystische Ovarien 142 Teil III Mit Diabetes umgehen: Erfolgreich mit Diabetes leben 145 Kapitel 7 Blutzuckerkontrolle und andere Tests 147 Kontrolle, Kontrolle: Tests, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben 148 Blutzuckermessung: Absolut notwendig 149 Wie oft sollten Sie Ihren Blutzucker messen? 150 Durchfuhrung des Blutzuckertests 153 Die Wahl des Blutzuckermessgerats 154 Entscheidungshilfen fur den Einkauf 154 Die Messgerate 155 Mit dem HbA1c den Blutzuckerspiegel uber einen langeren Zeitraum kontrollieren 157 Untersuchung auf Nierenbeteiligung: Mikroalbuminurie 160 Untersuchung auf Augenprobleme 160 Untersuchung der Fusse 161 Untersuchung von Cholesterin und anderen Fetten 162 Messung des Blutdrucks 165 Uberprufung des Korpergewichts und BMI 167 Test auf Ketonkorper 168 Das C-reaktive Protein messen 168 Kapitel 8 Ernahrung bei Diabetes 169 Der Kalorienbedarf 170 Kohlenhydrate 173 Eiweiss 179 Fett 182 Mineralien, Vitamine und Wasser 184 Alkohol in der Ernahrung 186 Sussstoffe 187 Gesunde Ernahrung fur Typ-1-Diabetiker 188 Gesunde Ernahrung fur Typ-2-Diabetiker 189 Gewichtsreduktion 190 Verschiedene Arten von Diat 191 Verhaltensanderung 192 Mit Essstorungen zurechtkommen 193 Anzeichen von Anorexie oder Bulimie 193 Kapitel 9 In Bewegung bleiben 195 Runter vom Sofa 195 Gefasserkrankungen verhindern 196 Verantwortung fur die eigene Gesundheit ubernehmen 196 Was beim Sport im Korper passiert 197 Die Fruchte ernten 198 Sport und Diabetes 199 Typ-1-Diabetes und Sport 200 Typ-2-Diabetes und Sport 201 Wie viel Sport ist gut? 201 Das richtige Mass an Anstrengung 201 Jeden Tag eine Stunde 203 Moderate Bewegung ist das Ziel 203 Ist Golf Sport? Die Auswahl der richtigen Sportart 204 10.000 Schritte jeden Tag 208 Kapitel 10 Medikamente, die Sie kennen sollten 211 Medikamente schlucken orale Antidiabetika 211 Metformin 212 Sulfonylharnstoffe 213 Alpha-Glucosidase-Hemmer 216 Thiazolidendione 217 Sulfonylharnstoff-Analoga 218 Glucagon-ahnliches Peptid-1 220 Natrium-Glukose-Cotransporter-Hemmer 220 Orale Antidiabetika kombinieren 221 Insulin 222 Inhalatives Insulin 224 Sich selbst spritzen 226 Das Spritzen von Insulin 227 Insulin mit dem Insulin-Pen spritzen 227 Injektionshilfen 229 Verabreichung von Insulin mit der Insulinpumpe (CSII kontinuierliche subcutane Insulininfusion) 229 Konventionelle Insulintherapie 232 Intensivierte Insulintherapie 233 Insulinversorgung auf Flugreisen 235 Der Einsatz von anderen Medikamenten 236 Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Medikamenten 237 Kapitel 11 Ihre Hauptrolle als Diabetiker 239 Ihre Rolle als Drehbuchautor, Produzent, Regisseur und Hauptdarsteller 239 Der Hausarzt Ihre rechte Hand 241 Diabetologen oder Endokrinologen Ihre technische Assistenz 241 Der Augenarzt Ihr Lichttechniker 242 Der Fusspfleger Ihr Tanzchoreograf 242 Der Diatassistent Ihr Cateringservice 243 Der Apotheker Ihr Kartenverkaufer 244 Familie und Freunde Ihr begeistertes Publikum 244 Kapitel 12 Das Wissen anwenden 245 Eine positive Einstellung gewinnen 245 Kontrolle und Tests 246 Medikamente einsetzen 247 Eine Diat befolgen 248 Regelmassige korperliche Bewegung 249 Expertenwissen nutzen 250 Teil IV Spezielle Uberlegungen fur ein Leben mit Diabetes 251 Kapitel 13 Ihr Kind hat Diabetes 253 Ihr Saugling oder Kleinkind mit Diabetes 254 Die Ernahrung bei einem Saugling mit Diabetes 254 Diabetes bei Kleinkindern 255 Eine ausgebildete Diabetespflegekraft werden 255 Grundschulkinder mit Diabetes 257 Mit Typ-1-Diabetes zurechtkommen 257 Einen Typ-2-Diabetes erkennen und behandeln 260 Jugendliche mit Diabetes 261 Junge Erwachsene mit Diabetes 262 Ubergewicht und Typ-2-Diabetes bei Kindern 263 Wenn andere Krankheiten hinzukommen 264 Spezielle Erkrankungen bei Typ-1-Diabetes 265 Als Team Ihr Kind versorgen 265 Kapitel 14 Diabetes bei Senioren 267 Den Diabetes diagnostizieren 267 Die Fahigkeiten des Patienten einschatzen 268 Herzerkrankungen 268 Die angemessene Ernahrung 269 Hypoglykamien verhindern 269 Medikamente einsetzen 270 Augenprobleme 271 Mit Blasen- und Sexualproblemen umgehen 272 Kapitel 15 Beruf und Versicherung 273 Mit Diabetes auf Reisen 273 Geeignete Berufe fur Diabetiker 274 Die Auswahl der Krankenversicherung 276 Andere Versicherungen abschliessen 277 Kapitel 16 Neuigkeiten in der Diabetestherapie 279 Pharmaforschung und -entwicklung 280 Implantierbare Insulinpumpen 280 Insulintabletten 281 Mit Inselzellen Diabetes heilen 281 Transplantation einer Bauchspeicheldruse 281 Insulin produzierende Zellen einpflanzen 282 Eisenspeicherkrankheit 284 Ungewohnliche Therapien entdecken 285 Die Verbindung zwischen Ubergewicht und Diabetes verstehen 285 Extremes Ubergewicht 286 Teil V Der Top-Ten-Teil 287 Kapitel 17 Zehn Strategien fur den Kampf gegen Diabeteseffekte 289 Meisterhaftes Messen 289 Frommes Fasten 290 Kleinliche Kontrolle 290 Bessere Bewegung 291 Lebenslanges Lernen 291 Massgenaue Medikamente 292 Einsichtige Einstellung 293 Praventives Planen 293 Fabelhafte Fusspflege 294 Angemessene Augenkontrolle 295 Kapitel 18 Zehn Geschichten uber Diabetes, die Sie vergessen konnen 297 Durch eine perfekte Therapie erreicht man perfekte Blutzuckerspiegel 297 Ein Stuck Torte kann Diabetiker umbringen 298 Mit unorthodoxen Methoden kann man Diabetes heilen 299 Mit Diabetes kann man nicht mehr spontan sein 299 Hypoglykamien toten Gehirnzellen 300 Wenn Sie Insulin brauchen, ist alles vorbei 300 Diabetiker sollten keinen Sport treiben 301 Lebensversicherungen nehmen keine Diabetiker 302 Diabetes ist vererbt 302 Mit Diabetes hat man nichts mehr zu lachen 302 Kapitel 19 Zehn Wege, Hilfe zu organisieren 303 Hypoglykamie erklaren 303 Die Leitlinien befolgen 304 Sport mit jemand zusammen machen 304 Die Fusse professionell pflegen lassen 305 Essen der Versuchung widerstehen 305 Informationen einfordern 306 Das Lieblingsessen in der Diat unterbringen 306 Spezialisten konsultieren 307 Die Therapie verstehen 307 Dieses Buch weiterempfehlen 308 Teil VI Anhang 309 A Rezepte 311 B Nahrwerttabelle 337 Milch, Milchprodukte und Eier 337 Fette und Ole 339 Fisch und andere Meerestiere 340 Fleisch, Geflugel und Wurstwaren 341 Gemuse und Gemuseprodukte 344 Getreide und Getreideerzeugnisse 346 Hulsenfruchte, Nusse und Samen 347 Obst und Obstprodukte 348 Getranke 350 Susswaren 351 C Dr. W.W. Web 353 Allgemeine Seiten 353 Firmen, die Produkte fur Diabetiker herstellen 355 Stichwortverzeichnis 357
