Meditation für Dummies, m. Audio-CD : Mit Meditation dem Alltagsstress entgegenwirken （3., überarb. Aufl. 2011. 344 S. 24 cm）

Meditation für Dummies, m. Audio-CD : Mit Meditation dem Alltagsstress entgegenwirken （3., überarb. Aufl. 2011. 344 S. 24 cm）

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。 ⇒古書を探す
  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783527707539

Description


(Text)
Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
(Author portrait)
Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.