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Full Description
Stress kann immens negative Auswirkungen auf den pers?nlichen, mentalen, k?rperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeintr?chtigen. Allen Elkin gibt im H?rbuch "Stressmanagement-Grundlagen f?r Dummies" viele Tipps, wie man Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managt und vermindert. Mit vielen Tipps, wie man mit Stress umgeht und so wesentlich entspannter wird.
