Description
(Short description)
Rückenschmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. In "Rückenschmerzen für Dummies" erläutern die Autoren die Ursachen der Schmerzen und zeigen die möglichen Behandlungsformen. So findet jeder seine ganz persönliche Strategie im Kampf gegen Rückenschmerzen.
(Text)
Leiden auch Sie unter Rückenschmerzen und Verspannungen? Fragen Sie sich, was Sie tun können, um diese Schmerzen zu lindern? Dann ist dieser freundliche Ratgeber genau richtig für Sie. Leicht verständlich erläutern die Autoren die Ursachen und zeigen Ihnen die vielen Behandlungsmöglichkeiten auf: Ob medikamentöse Behandlung, klassische Therapie oder alternative Ansätze, hier können Sie entscheiden, welcher Weg für Sie am besten passt. Und schon bald wird Ihr Rücken nicht mehr schmerzen.Michael Sinel und William Deardorff sind erfahrene Orthopäden, die Ihnen auch jenseits der Schulmedizin hilfreiche Tipps geben.
(Table of content)
Die unterschiedlichen Arten von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen definieren
Der Aufbau der Wirbelsäule
Ursache für Rückenschmerzen
An wen wendet man sich bei Rückenschmerzen?
Konventionelle Behandlungsmethoden
"Erste Hilfe" zu Hause
Die gebräuchlichsten Diagnoseverfahren
Chirurgische Eingriffe
Aktive Therapien
Passive Therapien
Medikamentöse Behandlung
Alternative Behandlungsmethoden
Heilpraktiker
Akkupunktur
Kräutermedizin
Chiropaktiker
Yoga
Rehabilitation
Die richtige Körperhaltung
Übungen für einen gesunden Rücken
Hilfen für einen schmerzfreien Rücken (Stuhl, Bett, im Büro, auf Reisen)
Ein normales Leben führen
Ungesunde Bewegungen vermeiden
Den richtigen Sport treiben
Sex und Rückenschmerzen
Top-Ten-Teil
Die zehn meistgestellten Fragen zu Rückenschmerzen
Zehn Schritte, um in Form zu bleiben
Zehn Gründe, um bei Rückenschmerzen einen Arzt zu konsultieren
Zehn Tipps, wie man mit dem Arzt zusammenarbeitet
Zehn neue Entwicklungen bei der Behandlung von Rückenschmerzen
Glossar der Fachbegriffe
Liste von Organisationen
(Review)
"...Leiden Sie auch unter Rückenschmerzen und Verspannungen?...Dann ist "Rückenschmerzen für Dummies" das richtige Buch für Sie. Leicht verständlich erläutern die Autoren, wie Sie sich richtig bücken und wie Sie richtig heben....Die Autoren sind erfahrene Orthopäden und können den Lesern auch jenseits der Schulmedizin hilfreiche Tipps geben." (Parfümerie aktuell, 1-2 2007)
"... In bewährter Manier wird hier von zwei prominenten amerikanischen Spezialisten die recht komplexe Materie fachgerecht, aber leserfreundlich ohne "Fachchinesisch" und mit einer Prise Humor geboten. Mit seinen über 300 Seiten ist das Buch umfangreicher als alle Vergleichtstitel." (Weinheim aktuell, 24.08.2007)
