Golf-Fitness für Dummies （2004. 303 S. m. zahlr. Abb. 24 cm）

Blackburn, Kelly/ Eubanks, Steve

WILEY-VCH DUMMIES（2004発売）

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783527701407

Description

(Text)
Verschlägt es Ihnen auch die Sprache, wenn Sie Profi-Golfer leicht und locker schwingen und über 200 Meter weit schlagen sehen? Würden Sie sich von dieser Beweglichkeit gerne eine Scheibe abschneiden und ihr Geheimnis kennen lernen?
Gehen Sie mit "Golf-Fitness für Dummies" den entscheidenden Schritt zu mehr Kraft und Ausdauer beim Golf! Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Übungen Schultern, Rücken und Hüfte geschmeidig halten. Kelly Blackburn und Steve Eubanks zeigen Ihnen außerdem, wie Sie mit Balance und Timing den typischen Verletzungen entgegenwirken können. Schaffen Sie sich mit speziellem Training zu Hause und auf dem Golfplatz die besten Voraussetzungen für viel Spaß an Ihrem Lieblingssport und bleiben Sie so auch noch die nächsten Jahre fit für 18 Loch und mehr!