Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre : Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

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Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre : Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Pelz, Mindy/ Kessler, Mia

ウェブストア価格 ¥4,735（本体¥4,305）
Südwest（2025/03発売）
外貨定価 EUR 18.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783517103938

Description

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden

Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut gelaunt aufzuwachen, ein ruhiges und klares Gehirn zu haben und auf einfache Weise nachhaltig Gewicht zu verlieren?

Es gibt einen Weg, all das und noch mehr zu erreichen. Die Bestsellerautorin Dr. Mindy Pelz ist Expertin für Ernährung und funktionelle Medizin und hat Tausenden von Frauen geholfen, die turbulenten Wechseljahre gesund und beschwerdfrei zu leben. Ihr neues Buch ist ein praxistauglicher Transformationsplan, für alle Frauen die mit den unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu kämpfen haben.

Erfahren Sie:

- Was die Hormonumstellung verursacht, welche Symptome sie hervorruft und welche Strategien sich bewährt haben, um diese in den Griff zu bekommen.

- Wie Sie die Symptome ohne Medikamente lindern oder sogar ganz beheben können.

- Wie Sie Ihren menopausenbedingten Gedächtnisverlust stoppen können.

- Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihr Übergewicht und ungesundes Bauchfett loswerden.

- Wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen und sich länger jung fühlen können.

Sie müssen die Wechseljahre nicht durchleiden!
Das Stoffwechsel-Turbo-Programm kann Ihnen helfen, ein beschwerdefreies Leben zu führen.

Ausstattung: ca. 10 Illustrationen s/w Dr. Mindy Pelz ist eine New York Times-Bestsellerautorin und eine weltweit anerkannte Stimme in den Bereichen Frauengesundheit, Hormone und Altern. Mit ihrem »5-Schritte-Programm« hat sie Tausenden Menschen weltweit die Möglichkeit gegeben, die körpereigenen Heilungsfähigkeiten durch Fasten, Ernährungsumstellung, Entgiftung des Körpers und Stressbewältigung zu nutzen. Der Schlüssel zu besserer Gesundheit und zur Verlangsamung der Alterungsprozesse ist für sie, dass Frauen ihre Ernährung und ihren Lebensstil optimal mit ihren Hormonen in Einklang bringen.

Die aus Los Angeles stammende Dr. Mindy hat einen Bachelor-Abschluss in Sportphysiologie und Ernhährung von der University of Kansas und einen Doktortitel in Chiropraktik vom Palmer West College of Chiropractic. Sie hält Vorträge und führt eine Privatpraxis im Silicon Valley, wo sie mit ihrem Mann und ihren zwei Teenagerkindern lebt.