Qigong in der Psychotherapie : Selbstwirksamkeit aus der inneren Mitte (Psychotherapie) （2019. 176 S. 23 cm）

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Qigong in der Psychotherapie : Selbstwirksamkeit aus der inneren Mitte (Psychotherapie) （2019. 176 S. 23 cm）

Hofmann-Huber, Barbara

ウェブストア価格 ¥6,195（本体¥5,632）
REINHARDT, MÜNCHEN（2019発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783497028887

Description

(Text)
Mit eigenen Bedürfnissen und Emotionen sowie den Anforderungen von anderen selbstverantwortlich umgehen zu lernen ist ein wichtiges psychotherapeutisches Ziel. Wie kann Qigong diesen Prozess unterstützen? Der Schlüssel ist die stabile und zugleich flexible Verankerung in sich selbst, in der inneren Mitte. Dabei ist Qigong nicht nur das Üben von Körperbewegungen, sondern auch die Entwicklung einer inneren Haltung. Die Autorin führt die Essenz des Qigong mit Erkenntnissen aus der Psychotherapie zu einer körperpsychotherapeutischen Herangehensweise zusammen. Sie zeigt, wie Qigong u.a. bei Depression, Burnout und Trauma Stabilisierung und Resilienz fördert. Dabei verfeinern die Wirkprinzipien des Qigong auch die therapeutische Beziehung und Selbsthygiene der Therapierenden.
(Author portrait)
Dipl.-Psych. Dipl.-Päd. Barbara Hofmann-Huber, Freiburg i.Br., ist Psychotherapeutin und praktiziert Qigong. Sie ist Ausbilderin und Referentin in Deutschland und China u.a. zum Thema Synergie von Qigong und Psychotherapie.