Take it easy : Von guten Vorsätzen und wie der Alltag immer wieder dazwischenkommt ... （2016. 304 S. 0 Abb. 211 mm）

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Take it easy : Von guten Vorsätzen und wie der Alltag immer wieder dazwischenkommt ... （2016. 304 S. 0 Abb. 211 mm）

Chopra, Mallika/ Illustration:Englisch Zerbst, Marion

ウェブストア価格 ¥5,205（本体¥4,732）
NYMPHENBURGER（2016発売）
外貨定価 EUR 20.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783485028677

Description

(Short description)
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(Text)
Einmal Weisheit zum Mitnehmen, bitte! Wer kennt das nicht: Man niMMt sich vor, Yoga zu machen, gesünder zu essen oder mehr zu meditieren und scheitert am Alltag, weil man zu faul, zu müde oder zu beschäftigt ist. Auch Mallika Chopra geht es so. In diesem Buch schildert sie ihre Versuche, ihre guten Absichten in die Tat umzusetzen und dadurch mehr Sinn, Freude und Balance zu finden. Statt verbissen einer To-do-Liste hinterherzuhecheln, konzentriert sie sich auf die Dinge, die ihr Spaß machen und guttun. Von Rückschlägen lässt sie sich nicht entmutigen, sondern ist nachsichtig mit sich und holt sich Rat bei ihrer Familie, bei Freunden und Experten. Ehrlich und vergnüglich schildert Mallika Chopra, weshalb wir uns auf die wichtigen Dinge im Leben besinnen sollten und unsere Vorsätze auf die leichte Schulter nehmen dürfen.
(Author portrait)