Highway to Health : In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben | Mit einem Vorwort von Zé Roberto | Kompakt und einfach umzusetzen!

個数：

予約

Highway to Health : In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben | Mit einem Vorwort von Zé Roberto | Kompakt und einfach umzusetzen!

Alves, Nuno

ウェブストア価格 ¥5,256（本体¥4,779）
Hoffmann und Campe（2027/01発売）
外貨定価 EUR 20.00
ポイント 47pt

現在予約受付中です。出版後の入荷・発送となります。
（重要：表示されている発売日は予定となり、発売が延期、中止、生産限定品で商品確保ができないなどの理由により、ご注文をお取消しさせていただく場合がございます。予めご了承ください。）

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783455022445

Description

Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen - doch was genau kann und muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslösungen nicht funktionieren, wenn es um unsere Gesundheit geht - jeder Mensch ist schließlich anders. Dennoch gibt es elementare Prinzipien, wie wir fit bleiben und ein höheres Alter erreichen können: den Highway to Health. Unterhaltsam und mit hoher Fachkenntnis schildert Alves, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, psychische Widerstandsfähigkeit und nicht zuletzt der eigene Lebenssinn in nur 7 Schritten zu einem langen Leben in Gesundheit führen.

Nuno Alves ist Chefredakteur und Mitgründer von FITBOOK, das zur BOOK family von BILD gehört. Seine journalistische Laufbahn begann er zunächst bei Burda, später wechselte er zu BILD. Er beschäftigt sich mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness und gesundes Altern, die auch im Mittelpunkt seines Newsletters "Highway to Health" stehen. Zudem ist er ausgebildeter Fitnesstrainer, Ernährungsberater und zertifizierter Nutrition Coach.