Der Cortisol-Effekt : Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel / Wright, Marina/ UEbersetzung:Strerath-Bolz, Ulrike

Der Cortisol-Effekt : Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel （Deutsche Erstausgabe. 2025. 400 S. 207 mm）

個数：

Der Cortisol-Effekt : Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel （Deutsche Erstausgabe. 2025. 400 S. 207 mm）

Wright, Marina/ UEbersetzung:Strerath-Bolz, Ulrike

ウェブストア価格 ¥3,967（本体¥3,607）
HEYNE（2025発売）
外貨定価 EUR 15.00
ポイント 36pt

在庫がございません。海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常6～9週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

≪洋書のご注文について≫ 「海外取次在庫あり」「国内在庫僅少」および「国内仕入れ先からお取り寄せいたします」表示の商品でもクリスマス前(12/20～12/25)および年末年始までにお届けできないことがございます。あらかじめご了承ください。

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783453607132

Description

(Text)
Die Strategie für hormonelle Balance, gesundes Gewicht und mentale Stärke

Unerklärliche Gewichtszunahme, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Entzündungsherde im Körper - ist das Stresshormon Cortisol aus der Balance geraten, hat das spürbare Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Vor allem Frauen sind häufig betroffen, zu oft bleibt die Ursache unerkannt.

Marina Wright, Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin (@marinawrightwellness), spezialisiert auf hormonelle Gesundheit, vermittelt alles, was man über Hormonbalance wissen muss. Was löst die oft verwirrenden Symptome aus, wie wirkt sich chronischer Stress auf den Körper aus und welche Gewohnheiten helfen, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen?

Mit ihrem fünfstufigen Ernährungs- und Lebensstilprogramm kommen die Hormone ins Gleichgewicht, das Körperbewusstsein wird gestärkt, der zirkadiane Rhythmus reguliert und es entstehen neue Routinen, die langfristig vor den Auswirkungen von chronischem Stress schützen.

Der Cortisol-Effekt bietet:

- Selbsttest zur Einschätzung der eigenen Symptome

- neuestes Wissen darüber, wie und wo sich Stress im Körper auswirkt

- stressreduzierende Rezepte und umfassende Ernährungsempfehlungen

- leicht umsetzbare tägliche Gewohnheiten, die den Körper beruhigen und ins Gleichgewicht bringen
(Author portrait)
Marina Wright ist funktionelle diagnostische Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach. Sie verbindet modernste Diagnostik mit ganzheitlichen Ansätzen. In ihrer Praxis und auf ihrer Instagram-Plattform @marinawrightwellness, vermittelt sie Frauen das Wissen und die Werkzeuge für intuitive Selbstfürsorge. Marina lebt in Australien.