Eins mit allem : Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload. （1. Auflage. 2023. 256 S. evtl. Vignette als Kennzeichner für &Uum）

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Eins mit allem : Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben. Mit Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload. （1. Auflage. 2023. 256 S. evtl. Vignette als Kennzeichner für &Uum）

Nguyen, Main Huong

ウェブストア価格 ¥5,441（本体¥4,947）
HERDER, FREIBURG（2023発売）
外貨定価 EUR 22.00
ポイント 49pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783451601231

Description

(Short description)
Zeit für Verbundenheit
(Text)

Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt ... wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher - in uns selbst.

Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.

Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin.

(Author portrait)

Dr. Main Huong Nguyen (_1991) ist psychologische Psychotherapeutin. Sie ist praktizierende Buddhistin in der Plum Village nach Thich Nhat Hanh. Die Achtsamkeitspraxis ist wichtiger Bestandteil ihrer verhaltenstherapeutischen Arbeit mit Patient:innen. Seit 2020 ist sie zuden Co-Moderatorin des erfolgreichen Podcasts "Achtsam" bei Deutschlandfunk Nova.