Stärker als Borderline : Wie du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst （1. Auflage. 2026. 240 S. 190.00 mm）

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Stärker als Borderline : Wie du dein Gefühlschaos kontrollieren kannst （1. Auflage. 2026. 240 S. 190.00 mm）

Corso, Debbie/ UEbersetzung:Beifuss, Karin

ウェブストア価格 ¥4,163（本体¥3,785）
HERDER, FREIBURG（2026/01発売）
外貨定価 EUR 16.00
ポイント 37pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783451037221

Description

(Text)

Menschen, die an der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) erkrankt sind, erleben die Welt fünffach intensiver als andere. Allein in Deutschland sind es 1,6 Mio. Debbie Corso fand einen Weg, mit starken Gefühlen und negativer Selbstwahrnehmung umzugehen: die Dialektisch-Behaviorale Therapie, kurz DBT. Dieses Skills-Training beinhaltet vier Module:
Achtsam lebenEffektive Bewältigung von StressRegulierung von EmotionenTraining der sozialen Interaktion
In ihrem leicht zugänglichen Ratgeber zeigt Debbie Corso, wie es ihr damit gelungen ist, die Krankheit zu überwinden, und macht betroffenen Mädchen und Frauen Mut, das Gefühlschaos unter Kontrolle zu bekommen.

(Author portrait)

Debbie Corso ist als Autorin zum Thema Borderline-Persönlichkeitsstörung bekannt. Selbst davon betroffen, lässt sie andere daran teilhaben, mit welchen Praktiken und Strategien sie dieses Leiden überwunden hat. Als zertifizierter Coach hilft sie Menschen zudem dabei, mit ihren Emotionen achtsam umzugehen und selbstschädigende Muster abzulegen.