Mit Meal Prep zum Wunschgewicht : Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen (Goldmann Taschenbücher 17894) / Weeks, Pascale/Guerri, Auré/lie/ UEbersetzung:Schiborr, Jutta

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht : Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen (Goldmann Taschenbücher 17894) （Deutsche Erstausgabe. 2021. 176 S. 4-farbig, durchgehend illustriert.）

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Mit Meal Prep zum Wunschgewicht : Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen (Goldmann Taschenbücher 17894) （Deutsche Erstausgabe. 2021. 176 S. 4-farbig, durchgehend illustriert.）

Weeks, Pascale/Guerri, Auré/lie/ UEbersetzung:Schiborr, Jutta

ウェブストア価格 ¥3,234（本体¥2,940）
GOLDMANN（2021発売）
外貨定価 EUR 13.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783442178940

Description

(Text)
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Ausstattung: 4-farbig, durchgehend illustriert
(Review)
»Wie das Vorkochen für eine ganze Woche bestens funktioniert.« Passauer Neue Presse
(Author portrait)
Weeks, PascalePascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben - zum Glück.Aurélie Guerri ist Ernährungsberaterin. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsprogramme für Gesundheit und Wohlbefinden.Guerri, AurélieAurélie Guerri ist Ernährungsberaterin. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsprogramme für Gesundheit und Wohlbefinden.