Description
Systematischer und praxisnaher Zugang zur Meditation - für Einsteiger und Fortgeschrittene
Fühlst du dich oft im Hamsterrad des Alltags gefangen? Stress, endlose Gedankenschleifen und alte Verhaltensmuster bestimmen nur allzu oft unser Handeln
Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Sein Forschungsschwerpunkt sind Effekte von Meditation auf die Funktion und Struktur des Gehirns, die er am Bender Institute of Neuroimaging (BION) mittels Magnetresonanztomographie untersucht. Außerdem ist er in Weiterbildungen für Meditation, Yoga und Psychotherapie als Dozent tätig.
Jörn-Marc-Vogler ist Mental Health Experte, Unternehmer und Gründer von 4minds. Er ließ sich in mentalen Techniken verschiedener Traditionen ausbilden. Meditation, Breath Work und Achtsamkeit integrierte er aus Überzeugung fest in sein Leben. Dieses Wissen möchte er nun systematisch weiteren Menschen zugänglich machen.
