Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen : Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden （Deutsche Erstausgabe. 2022. 448 S. 220 mm）

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Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen : Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden （Deutsche Erstausgabe. 2022. 448 S. 220 mm）

Neff, Kristin/ UEbersetzung:Lutosch, Heide

ウェブストア価格 ¥5,441（本体¥4,947）
KAILASH（2022発売）
外貨定価 EUR 22.00
ポイント 49pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783424632262

Description

(Text)
»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer Fürsorge und selbstbestimmter Durchsetzungskraft, um sich authentisch in Beziehungen, im Job und in der Gesellschaft zu verwirklichen. Kraftvolles weibliches Selbstmitgefühl bedeutet ein bewusstes Ausbalancieren zwischen einfühlsam und stark, sanft und radikal. Wenn wir diesen Balanceakt beherrschen und dabei bedingungslos für uns selbst einstehen, können wir Großes bewirken.
(Author portrait)
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.