Description
Die faszinierende und bizzare Welt der Schlafforschung Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pannen im Gehirn diese verursachen. Er erzählt von Menschen, die keine Nacht mehr durchschlafen, die im Schlaf exzessiv essen, ihren Partner mit unkontrollierbaren Fußtritten terrorisieren oder sogar ermorden. Die in extremen Fällen jede Nacht unter furchteinflösenden Halluzinationen, Atemstillständen oder bewusst erlebter Schlaflähmung leiden.Die Fallgeschichten zeigen aber nicht nur die Abgründe von Schlaf, sondern auch, was die Neurowissenschaften herausgefunden haben über die zentrale nachtaktive Rolle des Gehirns. Leschziner schildert seine Schlüsselfunktion beim Lernen, Vergessen, Verarbeiten oder Erholen und welche biologischen und psychologischen Bedingungen gegeben sein müssen, damit wir ruhig und erholsam schlafen können. »Endlich ein Buch zum Thema, das nicht nur Ratschläge für eine bessere Nachtruhe erteilt.« P.M. Magazin, 09/2019 »Unser Gehirn ist nachtaktiv - und kann bizarre Schlafstörungen hervorrufen, wie der Neurologe Guy Leschziner eindrucksvoll zeigt.« Jochen Paulus, Psychologie Heute, 02/2020 »Für alle, die eintauchen möchten in die geheimnisvollen Tiefen von Schlaf und Traum, ist 'Nachtaktiv' genau richtig: kompetent und spannend.« Susanne Billig, Deutschlandfunk Kultur, 20.12.2019 »So macht Wissenschaft Spaß!« Katja Eggers, Schädelspalter, 2/2020 » [F]aszinierende Einblicke in das menschliche Gehirn und Hinweise darauf, was im Schlaf alles möglich ist.« Christiane Kürschner, hab-mehr-vom-leben.de, 8.10.2019 »[E]in spannendes Sachbuch, welches auch ohne Vorwissen super informativ und hilfreich sein kann!« Petra Lautz, Papier und Tintenwelten, 3.5.2020
