Description
"Sanft durchs Wochenbett" begleitet durch die ersten acht Wochen nach der Geburt - eine Zeit voller Veränderungen, Gefühle und neuer Herausforderungen.Dieses Buch ist kein medizinischer Ratgeber, sondern ein achtsamer Begleiter für diese besondere Übergangsphase. Es schenkt Raum für Ruhe, Reflexion und kleine Momente des Ankommens - ohne Druck, ohne Perfektion, im eigenen Tempo. Ich bin Mama und liebe es, aus dem Alltag etwas Leichteres zu machen - ohne Druck, ohne Perfektion. Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, wie schnell man sich zwischen Baby, Haushalt und Gedanken verlieren kann.Neben meinen Planern schreibe ich leise Romane über Nähe, innere Prozesse, erste Liebe und das Erwachsenwerden. Geschichten über das Dazwischen - zwischen Ankommen und Weitergehen, zwischen Festhalten und Loslassen.Mit meinen Planern möchte ich Mamas im ersten Babyjahr begleiten: mit Struktur, kleinen Routinen und Momenten zum Durchatmen.Mit meinen Romanen möchte ich Raum für Gefühle schaffen - ehrlich, ruhig und nah an der Realität.Denn manchmal reicht schon ein kleiner Plan, um wieder Ruhe zu fühlen.Und manchmal ein paar Worte, um sich selbst wiederzufinden.
