Yoga. 100 Seiten (Reclam 100 Seiten 115) （Originalausgabe. 2024. 100 S. 5 Farbfotos, 1 Schaubilder. 170 mm）

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Yoga. 100 Seiten (Reclam 100 Seiten 115) （Originalausgabe. 2024. 100 S. 5 Farbfotos, 1 Schaubilder. 170 mm）

Troekes, Anna

ウェブストア価格 ¥3,122（本体¥2,839）
RECLAM, DITZINGEN（2024発売）
外貨定価 EUR 12.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783150206799

Description

(Text)

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen

»Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!«

Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

(Author portrait)
Anna Trökes, geb. 1952, ist eine der Pionierinnen des deutschen Yoga: Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1984 innerhalb der Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands.