Acceptance and Commitment Approaches for Athletes' Wellbeing and Performance : The Flexible Mind

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Acceptance and Commitment Approaches for Athletes' Wellbeing and Performance : The Flexible Mind

White, Ross G./ Bethell, Andrew/ Charnock, Lewis

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Springer Nature Switzerland AG（2021/05発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 300 p.
商品コード 9783030649418

Full Description

Jointly developed by performance psychologists, clinical psychologists and sport scientists the Flexible Mind approach draws on contemporary psychological theory and research to help athletes build 'psychological flexibility' - the ability to experience challenging thoughts and emotions and still be true to one's values.