LE STRESS, CA ME STRESSE !!!

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LE STRESS, CA ME STRESSE !!!

MARK STEVE

ウェブストア価格 ¥3,528（本体¥3,208）
MIDI TRENTE（2025/01発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782924804285

基本説明

Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress. Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique pour l'apprivoiser.