RESPIRER AVEC LES ARBRES - 40 EXERCICES DE COACH-RESPIRATION POUR SE RESSOURCER DANS LA NATURE (PRATIQUES)

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RESPIRER AVEC LES ARBRES - 40 EXERCICES DE COACH-RESPIRATION POUR SE RESSOURCER DANS LA NATURE (PRATIQUES)

DEFOSSEZ JEAN-MARIE

ウェブストア価格 ¥1,502（本体¥1,366）
JOUVENCE（2024/01発売）
外貨定価 EUR 5.64
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782889538584

基本説明

Un guide 100% pratique pour respirer avec les arbres!

Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d'enfant !
Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur —que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin— pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens... Cet espace de mieux-être est à la portée de tous.