21 JOURS POUR LACHER PRISE, C'EST PARTI !

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21 JOURS POUR LACHER PRISE, C'EST PARTI !

MASON CHLOE

ウェブストア価格 ¥2,248（本体¥2,044）
JOUVENCE（2022/07発売）
外貨定価 EUR 8.44
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782889536979

基本説明

21 jours pour relâcher toutes les pressions !

Votre cerveau tourne toujours à plein régime, vous vous imaginez des scénarios catastrophes, vous vous « prenez la tête »...

STOP ! Il est temps de lâcher prise, de vous libérer du flux incessant de vos pensées, de ce trop-plein d'émotions, de doutes et de peurs qui vous mine !
Cette rumination mentale est épuisante physiquement et mentalement, et elle est mauvaise pour la santé. Ce livre est une invitation au changement, il vous propose de vivre une expérience unique qui va vous faire évoluer et vous guider vers une vie plus harmonieuse et authentique : chaque jour, réfléchissez sur un thème, découvrez une citation, un mantra et deux exercices ludiques. Cessez d'être dans la résistance et le contrôle, apprenez à vous libérer, à vous ouvrir à la vie, à lui faire confiance et à la vivre pleinement. Vous rêvez de ne plus vous « prendre la tête » et de vivre léger ? C'est parti !