ELIMINER SES HUMEURS DEPRESSIVES

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ELIMINER SES HUMEURS DEPRESSIVES

BELLEGO, JEAN-YVES

ウェブストア価格 ¥3,252（本体¥2,957）
ELLEBORE（2009/02発売）
外貨定価 EUR 12.23
ポイント 29pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782868989321

基本説明

Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge. Il nous propose un programme de dix semaines avec de nombreux exercices originaux qui, au fur et à mesure des séances, modifieront et amélioreront notre comportement.