MUSCLES EXPRESS - 30 EXERCICES PRATIQUES - LES EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI SANS MATERIEL

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MUSCLES EXPRESS - 30 EXERCICES PRATIQUES - LES EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI SANS MATERIEL

ROY STEPHANE

ウェブストア価格 ¥4,024（本体¥3,659）
EXCLUSIF（2014/06発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782848911328

基本説明

Qui n'a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l'abri des regards de tous ? C'est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d'aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n'est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l'hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C'est tout et c'est terriblement efficace !