ABDOS EXPRESS - 30 EXERCICES PRATIQUES - LES EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI SANS MATERIEL

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ABDOS EXPRESS - 30 EXERCICES PRATIQUES - LES EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI SANS MATERIEL

ROY STEPHANE

ウェブストア価格 ¥4,537（本体¥4,125）
EXCLUSIF（2014/06発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782848911311

基本説明

Pour se muscler les abdominaux, il ne suffit pas de longues séances d'entraînement, mais un travail précis de quelques minutes par jour. Le secret est de graduer l'entraînement en s'appuyant sur ce qui a été réalisé chaque semaine. Si vous êtes prêt à consacrer six semaines à ce programme progressif pour les abdos, vous serez stupéfait par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez enfin exhiber. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l'hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C'est tout et c'est terriblement efficace !