SECRETS D'ENDURANCE - BARRES, BOISSONS ET RECETTES MAISON

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SECRETS D'ENDURANCE - BARRES, BOISSONS ET RECETTES MAISON

BERG

ウェブストア価格 ¥2,332（本体¥2,120）
LA PLAGE（2010/05発売）
外貨定価 EUR 9.43
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 71 p.／サイズ 22 x 16 cm
商品コード 9782842212278

基本説明

Randonnées, course à pied, VTT... les amateurs de sports d'endurance trouveront dans ces recettes de quoi combler leur gourmandise et améliorer leurs performances.
33 recettes à faire soi-même :

Barres sportives,
Pains spéciaux, biscuits de récupération...
Boissons de l'effort, smoothies réconfortants...
Petits déjeuners biodynamiques ...

L'utilisation de produits naturels de haute qualité (purée d'amande, sarrasin, quinoa, graines germées, gingembre...) permet de préparer des "carburants" sains et bien équilibrés à consommer avant, pendant et après l'effort.