基本説明
LE Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Une édition collector enrichie d’un chapitre sur la péri-ménopause !
Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes. • Apprendre à connaître son corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique !
• Livre pratique et illustré
• De très nombreux conseils d'accompagnement naturel du cycle féminin par les plantes (ménopause, fertilité, douleurs menstruelles, syndromes prémenstruels, peau, digestion...) • Pour vivre sa féminité autrement, avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être
• Des exercices corporels pour accompagner son cycle : respirations, étirements, relaxations
• De nombreux conseils pour prévoir une grossesse (tableau de suivi du cycle...) ou gérer sa contraception
• Une invitation à célébrer le féminin dans ce qu'il a de sacré
• Des conseils sur les bonnes habitudes à prendre pour la santé féminine (éviter les perturbateurs endocriniens, alimentation, programme santé sur 3 mois etc. Sans oublier le nouveau chapitre sur la péri-ménopause ! Une édition collector unique !
