RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE - 50 CARTES D'EXERCICE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT (COFFRET)

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RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE - 50 CARTES D'EXERCICE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT (COFFRET)

MOORE REBECCA

ウェブストア価格 ¥4,534（本体¥4,122）
ARTEMIS（2024/09発売）
外貨定価 EUR 18.33
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782816022711

基本説明

Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.

Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien.
Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.