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基本説明
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...
initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratiqueexpérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisationtrouvez rapidement ce qui vous convientdécouvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienneUn guide pas à pas pour vivre pleinement.



