基本説明
9 mois pour apprendre à mieux se connaître.
Il existe une foule d'ouvrages sur l'évolution physiologique des mères en cours de grossesse, mais rares sont ceux qui s'intéressent à
leur cheminement psychologique
pendant cette période riche en transformations de toutes sortes. Pourtant, il en existe bel et bien un, et l'état de vulnérabilité que suscite la grossesse fait d'elle
une occasion particulièrement propice à l'introspection.
Sous la forme d' un journal réflexif
, cet ouvrage invite les mères en devenir à explorer activement ce qui les habite pour apprivoiser les chamboulements qu'elles peuvent vivre, notamment
en lien avec leur identité propre, leur dynamique conjugale, leur gestion du stress, leur rapport au corps et celui qu'elles entretiennent avec leur entourage.
Alliant la théorie à
une série d'exercices simples
, l'auteure lance une invitation aux futurs mamans à mieux se connaître pour pouvoir accueillir en douceur leur nouveau rôle au même titre que leur nouveau-né.
