GYM ET MUSCULATION POCHE POUR LES NULS (POCHE NULS)

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GYM ET MUSCULATION POCHE POUR LES NULS (POCHE NULS)

TARGOSZ/CLEMENCEAU

ウェブストア価格 ¥3,133（本体¥2,849）
FIRST（2012/04発売）
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商品コード 9782754035798

基本説明

Avec les Nuls, entretenez et sculptez votre corps !

Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !

Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive... ce Nuls répond à toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.

Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison. Les exercices décrits -

step by step
- conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique, loin des critères du

body-building
.

Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux. Essayer ce livre... c'est l'adopter !