MES CARTES DE PILATES - 70 CARTES ILLUSTREES POUR UN BIEN-ETRE EN MOUVEMENT - COFFRET

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MES CARTES DE PILATES - 70 CARTES ILLUSTREES POUR UN BIEN-ETRE EN MOUVEMENT - COFFRET

RAYMOND ANNE

ウェブストア価格 ¥6,695（本体¥6,087）
GRANCHER（2026/03発売）
外貨定価 EUR 25.59
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商品コード 9782733916131

基本説明

Ce coffret conçu par Anne Raymond, professeure de Pilates, vous permettra de pratiquer le Pilates en toute autonomie. Il contient 70 cartes illustrées et un livret pour construire des séances adaptées à votre niveau. Chaque carte détaille un exercice avec des consignes claires et des conseils d'adaptation. Un outil idéal pour progresser à votre rythme, en conscience et en douceur.