VEGAN ET EN BONNE SANTE - REUSSISSEZ VOTRE TRANSITION ALIMENTAIRE ET EVITEZ LES CARENCES

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VEGAN ET EN BONNE SANTE - REUSSISSEZ VOTRE TRANSITION ALIMENTAIRE ET EVITEZ LES CARENCES

PLACE SEBASTIEN

ウェブストア価格 ¥5,128（本体¥4,662）
GRANCHER（2020/02発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782733914748

基本説明

Devenir et rester végane ne s'improvise pas et le risque de carences de ce mode d'alimentation - souvent brandi par les sceptiques - donne l'image d'un régime contraignant, voire dangereux. Conscient de ces écueils, l'auteur vous accompagne dans votre transition : en combien de temps devient-on végane ? Comment vaincre les blocages ? Comment éviter les carences (transition en douceur, compléments alimentaires indispensables, exemples de menus sur une semaine...) ? Comment remplacer tel ou tel aliment ? Cet ouvrage pratique prouve, études à l'appui, que les bénéfices santé d'un régime végane correctement mené sont bien réels. Éclairé par la vision à la fois globale et individualisée de la naturopathie, il vous aidera à devenir végane, et surtout à le rester !