基本説明
Cet ouvrage permet aux personnes souffrant de boulimie et de crises d'hyperphagie de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.
La boulimie se caractérise par
des crises durant lesquelles la personne perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture
.
Ces crises récurrentes s'accompagnent de
conséquences physiques
(aggravées par les vomissements)
et psychologiques
(atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter.
Conçu comme un véritable
guide d'autoguérison
, cet ouvrage donne toutes les clés pour :
•
reconnaître
la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;
• établir
sa motivation pour se soigner ;
• construire
son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ;
• mettre en oeuvre
les différentes étapes vers la guérison.
