LA GYM A LA MAISON

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LA GYM A LA MAISON

KEELER-SCHAFFELER, ROSE

ウェブストア価格 ¥5,545（本体¥5,041）
COURRIER LIVRE（2025/06発売）
外貨定価 EUR 20.85
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782702929643

基本説明

Un livre pour vous remettre en forme sans salle de sport ni équipements spécifiques.

Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison ? De payer des frais d'abonnement ? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements ? Alors ce livre est fait pour vous !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment brûler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou équipements spécifiques. Vous avez tout ce qu'il vous faut à la maison ! Qu'il s'agisse de tonifier vos abdos, de renforcer votre corps, de perdre du poids ou de prendre du muscle, ces exercices vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme.

Grâce à des photographies claires, à des illustrations anatomiques montrant les muscles sollicités, et à des instructions précises pour réaliser correctement les exercices, vous pourrez retrouver votre bonne forme physique dans le confort de votre foyer.