基本説明
La méthode inédite, simple et efficace, pour accompagner en douceur le dodo de votre enfant. Et retrouver vos soirées !
Votre enfant vous mène la vie dure au moment du dodo avec des endormissements à rallonge, réveils nocturnes ou trop matinaux ? Les siestes durent 30 minutes chrono et vous êtes épuisé nerveusement d'avoir si peu de temps pour vous ? Vous aimez votre petit bout à la folie et il est inconcevable pour vous de le laisser pleurer sans intervenir ? Vous avez tout simplement besoin de dormir ? Alors ce livre est fait pour vous !
Candice Turjman, experte en sommeil des enfants, ultra-pédagogue, dealeuse de conseils simples et efficaces, pleine d'humour et d'empathie, est là pour vous accompagner.
Elle vous propose une méthode inédite qui repose sur l
es avancées récentes en neurosciences et en physiologie des bébés
et qui accorde aussi énormément d'importance à
votre santé émotionnelle en tant que parents
.
Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez :
Toutes les clés pour comprendre le sommeil de votre enfant
: comment il vit ? comment il dort ? quels sont ses besoins ? comment y répondre ?
La méthode en pratique
: par tranches d'âge pour vous permettre d'aller directement à l'essentiel et trouver les conseils adaptés à votre situation que vous allaitiez ou non, que votre enfant s'endorme seul ou pas.
Votre boîte à outils
: tous les outils à votre disposition pour vous aider à améliorer le sommeil de votre enfant. On y parle d'environnement et routine du dodo, de tétine, de temps d'éveil...
