GUERIR AVEC LE YOGA - LES BONNES POSTURES POUR SOULAGER LE CORPS, LE MENTAL ET L'ESPRIT

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GUERIR AVEC LE YOGA - LES BONNES POSTURES POUR SOULAGER LE CORPS, LE MENTAL ET L'ESPRIT

BURKE CHRISTINE

ウェブストア価格 ¥5,134（本体¥4,668）
COURRIER LIVRE（2018/03発売）
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9782702914328

基本説明

Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété...

Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.