10 MINUTES POUR ETRE ZEN (BIEN-ETRE - PSY)

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10 MINUTES POUR ETRE ZEN (BIEN-ETRE - PSY)

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  • 商品コード 9782501166980

基本説明

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

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