LA METHODE PILATES (MARABOUT)

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LA METHODE PILATES (MARABOUT)

Robinson, Lynne/ Brien, Caroline/ Marks, Jim/ Paban, Florence/ Jaham, Isabelle de

ウェブストア価格 ¥1,742（本体¥1,584）
MARABOUT（2012/04発売）
外貨定価 EUR 5.68
ポイント 15pt

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ページ数 191 p.／サイズ 17.8 x 12.5 cm
商品コード 9782501078115

基本説明

Une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles, qui remet le corps et les idées en place : grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, retrouvez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photos, des exercices et des conseils de santé et de beauté.