基本説明
La méthode pour en finir avec les goûters trop sucrés
Dans ce livre, Anaïs El Amrani révolutionne les goûters du quotidien. Elle décrypte les pièges du « faux healthy » et du « sans-sans-sans », puis propose une approche positive, déculpabilisante, réaliste et gourmande pour aider les familles à réduire le sucre sans renoncer au plaisir. En expliquant simplement comment nos papilles sont piégées par l'industrie et comment retrouver les vraies saveurs, elle offre aux parents des clés concrètes pour rééquilibrer l'alimentation de leurs enfants en douceur. Grâce à ses conseils pratiques, ses ingrédients simples, et ses 25 recettes maison irrésistibles, Anaïs montre qu'il est possible d'allier gourmandise, équilibre et simplicité. Au menu : des grands classiques attendus par les enfants, des formats pratiques pour l'école, des gâteaux familiaux, quelques créations originales et des goûters express. Un livre précieux, moderne et rassurant, qui redonne envie de cuisiner et la fierté d'offrir à ses enfants des goûters sains, savoureux... et vraiment parfaits !
