基本説明
Et si vivre dans le coeur était la clé d'une vie plus équilibrée et consciente ? À travers une approche mêlant neurosciences, psychologie et spiritualité, ce livre explore les multiples dimensions du coeur — physique, émotionnelle et énergétique. Julie Diversy invite à un voyage intérieur en trois temps : comprendre le lien coeur-cerveau, libérer les émotions et croyances limitantes, puis s'ouvrir à l'intelligence du coeur universel. Des exercices d'autoréflexion, méditations guidées et pratiques de yin yoga accompagnent ce chemin vers plus de paix, de joie et de connexion intérieure. Ainsi pleinement aligné avec les messages de votre coeur, vous allez gagner en lucidité, conscience et confiance dans l'ensemble de vos choix et prises de décisions.
