JE PRENDS SOIN DE MON VENTRE - DECOUVREZ SES VERTUS INSOUPCONNEES POUR RETROUVER BIEN-ETRE ET SANTE

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JE PRENDS SOIN DE MON VENTRE - DECOUVREZ SES VERTUS INSOUPCONNEES POUR RETROUVER BIEN-ETRE ET SANTE

SAMAMA-PATTE JUDITH

ウェブストア価格 ¥3,985（本体¥3,623）
EYROLLES（2022/11発売）
外貨定価 EUR 16.02
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782416006821

基本説明

Tout est lié au ventre !

Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien

Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées.

Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin.

Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques,postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires...

Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !