50 EXERCICES POUR ARRETER DE SE SACRIFIER - ALLEGER SA CHARGE MENTALE ET PRENDRE SOIN DE SOI (50 EXERCICES DE)

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50 EXERCICES POUR ARRETER DE SE SACRIFIER - ALLEGER SA CHARGE MENTALE ET PRENDRE SOIN DE SOI (50 EXERCICES DE)

LEGALE-PAVARD ELODIE

ウェブストア価格 ¥2,812（本体¥2,557）
EYROLLES（2021/04発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782416001369

基本説明

Exercice no00 : Ce livre est-il fait pour toi ?

Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent.

Tu fais tout pour que tout le monde soit content. Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère. Tu quittes la maison, et c'est le bazar ! Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi. Dire non t'est très difficile. Toi et ta charge mentale allez souvent consulter pour des maux de dos et des insomnies. Avant, tu avais des rêves, pas une liste de tâches. Quand ta petite voix intérieure te critique, tu l'écoutes... Et elle te critique trop souvent. Ne pas se dévouer aux siens est une marque d'égoïsme.

Moins de 2 réponses : ce livre ne te concerne pas.

2 à 5 réponses : à force de tout prendre en charge, tu passes à côté de certains aspects de ta vie pourtant essentiels. Tu aimerais savoir dire non et alléger ta charge mentale.

Plus de 6 réponses : tu as sûrement hérité d'une tendance au sacrifice.