LE PETIT LIVRE - DE LA SYLVOTHERAPIE, 2E ED

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LE PETIT LIVRE - DE LA SYLVOTHERAPIE, 2E ED

DIEDERICHS, GILLES

ウェブストア価格 ¥894（本体¥813）
FIRST（2024/02発売）
外貨定価 EUR 3.32
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782412093061

基本説明

Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?

Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.

Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.