MEDITER SANS SE PRENDRE LA TETE

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MEDITER SANS SE PRENDRE LA TETE

MIDAL FABRICE

ウェブストア価格 ¥4,250（本体¥3,864）
FIRST（2021/04発売）
外貨定価 EUR 16.07
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782412066768

基本説明

Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits.

Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s'offrir !

Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?

Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !