LE LIVRE DU NIKSEN - LES BIENFAITS DE L'OISIVETE (SANS CULPABILITE) SUR NOTRE SANTE, NOTRE CREATIVIT

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LE LIVRE DU NIKSEN - LES BIENFAITS DE L'OISIVETE (SANS CULPABILITE) SUR NOTRE SANTE, NOTRE CREATIVIT

MECKING OLGA

ウェブストア価格 ¥4,250（本体¥3,864）
FIRST（2020/08発売）
外貨定価 EUR 16.07
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782412057698

基本説明

Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.

Mais comment faire pour " ne rien faire ", en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ?
Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.