365 JOURS AU TOP

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365 JOURS AU TOP

THILLEMAN, LAURY

ウェブストア価格 ¥4,677（本体¥4,252）
FIRST（2020/10発売）
外貨定価 EUR 18.91
ポイント 42pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782412047699

基本説明

Toute l'énergie et l'engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées !

Au programme :

TONIC

Bougez et développez l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté... c'est bon pour le corps et le mental !

ORGANIC

Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles.

POSITIVE

Cultivez l'optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.

Sans oublier les rubriques GREEN, pour adopter des écogestes simples mais indispensables pour préserver l'environnement.