YOGA ET MEDITATIONS POUR LES AIDANTS

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YOGA ET MEDITATIONS POUR LES AIDANTS

PUELINCKX ANNE

ウェブストア価格 ¥2,812（本体¥2,557）
LANORE（2023/09発売）
外貨定価 EUR 11.37
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782382730843

基本説明

Être aidant?! Le choisit-on par nature, par choix?? Est-on à notre place?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s'agit-il d'un sacrifice?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l'aidant lui-même souffre?? Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin du malade que l'on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans cet ouvrage des pistes d'accompagnement au bien-être des aidants en reprenant conscience de leur corps par des exercices de respiration, en ressentant et libérant leurs émotions. Guide avec des méditations guidées pour une meilleure gestion du stress, du sommeil et un mental en paix avec des postures de yoga adaptées.